青少年如何预防痤疮的出现

来源：深圳肤康皮肤病专科 发布时间：2021-08-25 热线电话：0755-26072727

 　　痤疮是毛囊皮脂腺不同单位的一种治疗慢性神经炎症性皮肤病，主要好发于中国青少年，好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺，对患者外在形象有很大的影响，让青少年没有勇气面对他人，那青少年如何预防痤疮的出现?

　　1、不要用手去挤、捏、捏粉刺，手指本身随着眼睛都会轻易引起感染，严重的感染会引起疖子、疮，甚至蜂窝织炎，并使皮肤，留下大大小小的疤痕。

　　2、在饮食上要减少企业多余部分热量的摄取，尽量少吃刺激性以及食品。不吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等。，并多吃粗纤维食物、蔬菜和水果，多喝水。

　　3、需注意自己个人发展清洁环境卫生，勤洗澡、勤换衣，每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，保持一个面部和手部的干净，使面部皮脂不能正常进行排出，帮助的预防治疗痤疮。

　　4、每天洗脸请勿过度，如过度清洗，会将皮肤上的保护油脂洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，易引发痤疮。

　　5、痤疮患者同时要注意自己洗脸的时候不要用刺激性影响较大的护肤品，也不要进行盲目的用祛痘产品，患者要根据自己的皮肤症状来用。避免自身的肤质的不适，而加重痤疮的出现。

　　6、青少年痤疮是很容易出油的，但是患者也不要因此就每天洗好多次脸，对于出油较多的洗三次即可。经常的洗脸不但不会减少油脂，还会促使油脂分泌出更多的油出现。患者一定要注意。

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