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秋季怎么预防荨麻疹

来源:深圳肤康皮肤病专科 发布时间:2021-07-21 热线电话:0755-26072727医师答疑

   荨麻疹俗称风疹块、风团,是一种常见的皮肤病,有近1/5的人发作过。荨麻疹和气候有一定关系,也可全年发病,表现为皮肤局部肿胀,起色的块状疙瘩,医学上称为风团,常有瘙痒感,皮疹的数量、大小不定,皮疹消退较快,一般在几小时后就会消退,消退后不留任何痕迹,时发时退,反反复复,有时一天会发作几次,病程可长可短,短的几天,长的几年甚至十几年。

  1. 保持居室清洁。家中少养猫、狗等宠物,因为猫狗等宠物的毛、皮屑、尿屎,都可能引起人体过敏,是吸入性过敏的重要因素;家中勤清扫,少用地毯,因为屋尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨,如果随灰尘吸入体内,常引起过敏而又往往不知不觉;另外有过敏史的患者应少去公园,家中也尽量不要养花,避免花粉引起过敏。

  2. 起居有规律。中医学强调天人相应,这就是说人的生活规律应当适应外界环境变化,春夏应晚卧早起,秋季应早卧早起,冬季应早卧晚起;在四季交替和气候急剧变化时,要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。

  3.少接触致敏物质。有些荨麻疹患者,可能是由接触而引起的,这样的患者应当少用含有香料的肥皂,尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品,或是在接触这些物品时戴上手套。

  4.戒烟酒。不要喝酒,包括各种白酒、葡萄酒、啤酒;更不要吸烟,不仅吸烟者本人会有过敏倾向,而且其子女等被动吸烟者也有过敏的可能。

  荨麻疹发病的一个重要原因与生活习惯有关,某些食物可能是激发荨麻疹的诱发因素,但是每个人不宜吃的食物是不同的,这里所说的只是大致的范围。对于没有明显诱因的或是还在发作期的病人,应尽量避免发物和食品添加剂。所谓发物,是指动风生疾、发毒助火之品,容易诱发旧病,加重新病。荨麻疹患者平时应多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物,新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能降低血管通透性,减少渗出及局部水肿,对减轻荨麻疹症状有好处。一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物,会明显降低胃肠道消化功能,食物得不到充分消化,变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内,增加过敏发生机会。

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